Νύχι Merida DH-013W

Κωδικός προϊόντος: 4039645012372 Κατηγορίες: Ανταλλακτικά Ποδηλάτων, Κατηγορίες , Νύχια Σκελετού

Shipping & Delivery

Shipping & Delivery

-Παράδοση στο χώρο σας με ταχυμεταφορέα (courier).

Το κατάστημα μας συνεργάζεται με Courier και μπορεί να σας παραδώσει στον χώρο σας την παραγγελία σας.

Οι ταχυμεταφορές συμφέρουν κυρίως για μικρά δέματα.

Η χρέωση γίνεται σύμφωνα με:

-μέχρι <2Kg, χρέωση 3,50 ευρώ για πρωτεύουσες νομών, 7 ευρώ για όλα τα υπόλοιπα.

-πάνω από >2Κg, χρέωση 1 ευρώ για κάθε επιπλέον κιλό ή Μcm xΠcm xΥcm/5000= Kg ογκοχρέωση δέματος, όποιο είναι πιο μεγάλο.

Σε περίπτωση και αντικαταβολής χρεώνεστε επιπλέον με 2 ευρώ.

-Παράδοση με μεταφορική εταιρεία.

Στα μεγάλα δέματα (π.χ. ποδήλατα) συμφέρει η παράδοση να γίνεται με μεταφορική εταιρεία. Σε συνεννόηση με το κατάστημα, σας στέλνουμε το δέμα με την μεταφορική της επιλογή σας, αυτήν που εξυπηρετεί την περιοχή σας.

Για την παραλαβή θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την μεταφορική σας.

Τα έξοδα μεταφοράς επιβαρύνουν τον πελάτη και κυμαίνονται ανάλογα με την μεταφορική.

-Παραλαβή από το κατάστημα.

Στην περίπτωση που επιλέξετε παραλαβή από το κατάστημα δεν επιβαρύνεστε με τα έξοδα μεταφοράς.

Σχετικά προϊόντα

Alpina 12” GoGo μπλε

€116,90

Παιδικά ποδήλατα

rnrn

Alpina 12'' GoGo μπλε

rnrn

Παιδικό ποδήλατο Alpina 12'' GoGo για παιδιά ηλικίας 2-4 ετών (70-104εκ) με ενισχυμένες βοηθητικές ρόδες ώστε να νιώθουν περισσότερη άνεση και ασφάλεια καθώς αρχίζουν να μαθαίνουν ισορροπία. Ο έξυπνος σχεδιασμός του καθιστά ιδιαίτερα ευχάριστη τη διαδικασία εκμάθησης ποδηλάτου για τους μικρούς μας αναβάτες ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή τους.

rnrn

Από τα τεχνικά χαρακτηριστικά ξεχωρίζουν τα φρένα και οι μανέτες αλουμινίου τύπου V-brake, τεχνολογία που προέρχεται από αυτήν που χρησιμοποιούν τα ποδήλατα ενηλίκων για μεγαλύτερη απόδοση κατά την επιβράδυνση. Επιπρόσθετη ασφάλεια προσφέρουν τα ειδικά διαμορφωμένα προστατευτικά στο λαιμό και στο τιμόνι του ποδηλάτου. O ειδικά ενισχυμένος σκελετός των ποδηλάτων Alpina, τα καθιστά ανθεκτικότερα στους κραδασμούς.

rnrn

Λόγω της αυξημένης ζήτησης ποδηλάτων παγκοσμίως και στην προσπάθεια μας να υπάρχει ομαλή ροή, ενδέχεται να υπάρχουν αλλαγές στις προδιαγραφές των ποδηλάτων και στα αυτοκόλλητα.

rnrn

Τεχνικά χαρακτηριστικά

rnrn

Πλαίσιο : Hi-Ten

rnrn

Φρένα : V-brake

rnrn

Τροχοί : Αλουμινίου

rnrn

Βοηθητικές : Ναι

rnrn

Flow Runner DTM400i

€999,00

Όργανα γυμναστικής

Διάδρομοι γυμναστικής

rnrn

Ο ηλεκτρικός διάδρομος Flow Runner DTM400i αποτελεί την καλύτερη fitness επιλογή για να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος, αλλά και για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και αντοχή κάνοντας γυμναστική στην άνεση του σπιτιού σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε σχεδόν αμέσως, καθώς αυτό το μηχάνημα γυμναστικής είναι κατά 99% προ-συναρμολογημένο και επομένως είναι έτοιμο για χρήση σε λιγότερο από ένα λεπτό. Διαθέτει ισχυρό και αθόρυβο κινητήρα με ταχύτητα έως 14 km/h και είναι κατάλληλος για χρήστες με βάρος έως 120 κιλά. Η άνετη επιφάνεια τρεξίματος με διαστάσεις 130x49 cm, σας επιτρέπει να κινείστε με ασφάλεια και σταθερότητα χωρίς κανένα περιορισμό ακόμη και στη μέγιστη ταχύτητα όπου ο βηματισμός είναι λιγότερο ελεγχόμενος.

rnrn

Η κονσόλα του DTM400i διαθέτει πανέμορφο σχεδιασμό νέας γενιάς με κουμπιά αφής που διευκολύνουν τον έλεγχο του διαδρόμου πατώντας απλά το δάχτυλο σας στην οθόνη. Η οθόνη αφής LED παρέχει επίσης μια σαφή επισκόπηση όλων των ρυθμίσεων και των σημαντικών ενδείξεων για την προπόνηση ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε εύκολα την εξέλιξη σας. Διαθέτει ακόμη βάση στήριξης για να τοποθετείτε το smartphone ή το tablet σας και να κάνετε την προπόνησή σας πιο διασκεδαστική.

rnrn

Συμβατότητα Bluetooth
rnO διάδρομος Flow Runner DTM400i περιλαμβάνει δέκτη Bluetooth και κατά συνέπεια μπορείτε να ρυθμίσετε το smartphone σας για να κατεβάσετε διάφορες δωρεάν εφαρμογές με τις οποίες μπορείτε να επεκτείνετε σημαντικά τις επιλογές σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Fitshow που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε ένα προσωπικό σχέδιο άσκησης, να ορίσετε στόχους και να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας. Είτε πρόκειται για τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται, τα χιλιόμετρα ή την ταχύτητα, θα καταγράφεται κάθε λεπτομέρεια της δραστηριότητάς σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να θέσετε ακόμη πιο φιλόδοξους στόχους.

rnrn

Ηχεία και Θύρα Φόρτισης
rnΣυνδέστε το smartphone σας και ακούστε την αγαπημένη σας μουσική μέσω των ηχείων. Επιπλέον, διαθέτει θύρα φόρτισης USB ώστε η συσκευή σας να παραμείνει φορτισμένη καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης.

rnrn

Εύκολη Αναδίπλωση
rnΔεδομένου ότι ο περιορισμένος χώρος και η αποθήκευση του εξοπλισμού είναι σημαντικοί παράγοντες στην αγορά οποιουδήποτε οργάνου γυμναστικής, ο διάδρομος Flow Runner DTM400i μπορεί να αναδιπλωθεί εύκολα μετά τη χρήση του. Διαθέτει επίσης ροδάκια εύκολης μεταφοράς για να μετακινείτε τον διάδρομο σε όποιο σημείο εσείς επιθυμείτε.

rnrn

Upower Run 22

€399,00

Όργανα γυμναστικής

rnrn

Διάδρομοι γυμναστικής

rnrn

Upower Run 22

rnrn

Ο διάδρομος γυμναστικής Upower Run 22 είναι η ιδανική επιλογή εάν σας αρέσει το περπάτημα με τη σημαντική διαφορά ότι μπορείτε επίσης και να τρέξετε σε αυτόν. Εάν είστε αρχάριος, αλλά θέλετε να ξεκινήσετε και να τρέχετε, τότε με τον Run 22 έχετε τον ιδανικό διάδρομο. Διαθέτει μοτέρ με συνεχή ισχύ 1.75 HP, μέγιστη ταχύτητα 14 km/h, επιφάνεια τρεξίματος διαστάσεων 120x42cm και είναι κατάλληλο για χρήστες έως 110 κιλά.

rnrn

O ενσωματωμένος υπολογιστής διαθέτει οθόνη blue LCD πολλαπλών ενδείξεων που εμφανίζει όλες τις σημαντικές πληροφορίες της προπόνησης (χρόνος, απόσταση, ταχύτητα, θερμίδες, παλμοί) για να μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να κάνετε την άσκησή σας περισσότερο αποτελεσματική. Διαθέτει επίσης βάση στήριξης για να τοποθετήσετε το smartphone ή το tablet σας και να κάνετε την προπόνησή σας πιο διασκεδαστική.

rnrn

Διαθέτει ενσωματωμένους αισθητήρες παλμών χειρός που σας βοηθούν να έχετε πλήρη επίγνωση του τρόπου με τον οποίο η καρδιά και το σώμα σας αντιδρούν στην άσκηση που πραγματοποιείται. Οι αισθητήρες παλμών είναι τοποθετημένοι σε αφρώδη επένδυση μαλακής πρόσφυσης για μέγιστη άνεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

rnrn

Mε το σύστημα εύκολης δίπλωσης soft drop, ο διάδρομος ανοίγει και κλείνει με δύο μόνο κινήσεις πατώντας την ασφάλεια του βραχίονα στήριξης. Οι πρακτικοί τροχοί που είναι τοποθετημένοι στη βάση συμβάλλουν στην εύκολη μετακίνηση και αποθήκευση του διαδρόμου.

Virtufit Δάπεδο προστασίας δαπέτου 130 x 70 x 0,7εκ

€45,00

Όργανα γυμναστικής

Περιγραφή Προϊόντος

rnrn

Το VirtuFit Premium Universal Floor Mat τοποθετείται κάτω από τα όργανα γυμναστικής για να προστατεύει το δάπεδο από γρατζουνιές και σημάδια πίεσης. Αυτό το ανθεκτικό προστατευτικό πατάκι από PVC είναι σχεδόν άφθαρτο και ιδανικό για τη στήριξη ακόμη και πολύ βαριών οργάνων γυμναστικής. Για ελαφρύτερα όργανα, το πατάκι βοηθά στην αποφυγή ανεπιθύμητης ολίσθησης κατά την άσκηση. Η αντιολισθητική του επιφάνεια "κολλάει" ελαφρώς στο πάτωμα, ακόμα και σε λείες επιφάνειες.

rnrn

Το πατάκι απορροφά τους κραδασμούς, μειώνοντας τις δονήσεις στο δάπεδο. Έτσι περιορίζεται η ενόχληση σε γείτονες από κάτω ή συγκάτοικους με ευαίσθητη ακοή.

rnrn

Επιπλέον, συλλέγει τον ιδρώτα που διαφορετικά θα κατέληγε στο δάπεδο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το υλικό PVC δεν απορροφά την υγρασία και καθαρίζεται εύκολα μετά την προπόνηση με ένα νωπό πανί ή σφουγγαρίστρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γενικό καθαριστικό ή άλλα προϊόντα καθαρισμού χωρίς κανένα πρόβλημα. Το πατάκι VirtuFit είναι ανθεκτικό σε μεταβολές θερμοκρασίας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και πάνω σε ενδοδαπέδια θέρμανση.

rnrn

VirtuFit

rnrn

Η ολλανδική μάρκα γυμναστικής VirtuFit εγγυάται εξαιρετική ποιότητα. Ο εξοπλισμός γυμναστικής και τα είδη γυμναστικής είναι κατασκευασμένα από ποιοτικά υλικά και έχει δοθεί μεγάλη προσοχή στην ευκολία χρήσης, το σχεδιασμό και τις εκτεταμένες λειτουργίες.
rn

rnrn

Προδιαγραφές

rnrn

rnΔιαστάσεις 130 x 70 x 0,7 cm
rnΔιαστάσεις συσκευασίας 60 x 9,5 x 9,5 cm
rnΒάρος 0,93 kg
rnΒάρος με συσκευασία 0,93 kg
rnΥλικά PVC
rnΤύπος στρώματος Προστατευτικό στρώμα
rnΕγγύηση οικιακής χρήσης 2 έτη
rnΕγγύηση ημι-επαγγελματικής χρήσης 1 έτος
rnΕγγύηση επαγγελματικής χρήσης 1 έτος

VirtuFit διάδρομος Pro Elite HiiT

€2.850,00

Όργανα γυμναστικής

Διάδρομοι γυμναστικής

VirtuFit Pro Elite HiiT Running Treadmill

rnrn

Απόλυτη ελευθερία κίνησης – Χωρίς όρια, χωρίς μοτέρ

rnrn

Ο VirtuFit Pro Elite HiiT Running είναι ένας καινοτόμος διάδρομος χωρίς μοτέρ, που σας δίνει πλήρη έλεγχο της ταχύτητας. Εσείς ορίζετε τον ρυθμό – είτε περπατάτε είτε τρέχετε – χωρίς περιορισμούς ελάχιστης ή μέγιστης ταχύτητας. Αυτό τον καθιστά ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες δρομείς.

rnrn

Χωρίς Μοτέρ – Με απόλυτο έλεγχο

rnrn

Η ταχύτητα του διαδρόμου καθορίζεται αποκλειστικά από το δικό σας ρυθμό. Διαθέτει 4 επίπεδα αντίστασης που προσαρμόζουν την αίσθηση του ιμάντα με κάθε σας βήμα, δίνοντας την αίσθηση ενός απόλυτα φυσικού τρεξίματος.

rnrn

Εργονομική Καμπυλωτή Επιφάνεια

rnrn

Η επιφάνεια κύλισης διαστάσεων 160 x 44 cm είναι κατασκευασμένη από ανθεκτικό αντικραδασμικό υλικό και διαθέτει εργονομική κυρτότητα, προσφέροντας φυσική και άνετη κίνηση. Σε αντίθεση με τους συμβατικούς διαδρόμους, η εμπειρία στο Air Runner είναι πιο ρεαλιστική και ενεργοποιεί περισσότερες μυϊκές ομάδες, αυξάνοντας σημαντικά την καύση θερμίδων.

rnrn

Κατάλληλος για H.I.I.T. & Cross-Training

rnrn

Η άμεση εναλλαγή από χαμηλή σε υψηλή ένταση – χωρίς αναμονές – καθιστά τον διάδρομο ιδανικό για High Intensity Interval Training (H.I.I.T.), functional training, personal training, προγράμματα cross-fit και ομαδικές προπονήσεις. Περιλαμβάνει 3 προγράμματα διαλειμματικής άσκησης και 4 προγράμματα στόχων (χρόνος, απόσταση, θερμίδες, καρδιακοί παλμοί).

rnrn

Μεγάλες Χειρολαβές Πολλαπλών Λαβών

rnrn

Οι μεγάλες χειρολαβές διαθέτουν πολλές θέσεις λαβής για μεγαλύτερη ευκολία και εργονομία. Οι πλαϊνές ειδικές χειρολαβές επιτρέπουν την προσομοίωση Power Sled Training, για πιο απαιτητική και στοχευμένη προπόνηση.

rnrn

Ελάχιστη Συντήρηση – Μέγιστη Αντοχή

rnrn

Ο διάδρομος απαιτεί ελάχιστη ή και μηδενική συντήρηση, χάρη στα ανθεκτικά μηχανικά του μέρη και την απουσία ηλεκτρονικών εξαρτημάτων. Η κατασκευή του επιτρέπει χρήση πάνω από 100.000 χιλιόμετρα χωρίς ανάγκη ρύθμισης του ιμάντα.

rnrn

Πλήρως Εξοπλισμένη Κονσόλα

rnrn

Η ρυθμιζόμενη οθόνη LCD 5" σάς δείχνει σε πραγματικό χρόνο όλα τα απαραίτητα δεδομένα: χρόνος, απόσταση, ταχύτητα, ρυθμός, θερμίδες, watt και καρδιακοί παλμοί. Περιλαμβάνει επίσης βάση για tablet και θήκη για μπουκάλι, ώστε να παραμένετε ενυδατωμένοι και ψυχαγωγημένοι κατά την άσκηση.

rnrn

VirtuFit Pro Elite HiiT

rnrn

Ο διάδρομος για όσους απαιτούν φυσική κίνηση, προπόνηση υψηλής έντασης και κορυφαία ποιότητα κατασκευής.

rnrn

VirtuFit πάγκος οριζόντιος

€129,00

Όργανα γυμναστικής

Περιγραφή προϊόντος
rnΑυτός ο επίπεδος πάγκος γυμναστικής της μάρκας VirtuFit χαρακτηρίζεται από τη μικρή τιμή και την υψηλή ποιότητά του. Το ατσάλινο πλαίσιο 5 x 5 cm είναι πολύ σταθερό και έχει ικανότητα φορτίου έως 250 kg για κάποιο λόγο. Ακόμα και κοντά στη μέγιστη ικανότητα φορτίου, αυτός ο πάγκος είναι απόλυτα σταθερός και παρέχει καλή στήριξη. Τα πόδια είναι φινιρισμένα με αντιολισθητικό υλικό από καουτσούκ, έτσι ώστε ο πάγκος προπόνησης να μην γλιστράει κατά τη διάρκεια των πιο δύσκολων προπονήσεων. Επιπλέον, το καουτσούκ παρέχει καλύτερη απορρόφηση κραδασμών και δεν καταστρέφει το δάπεδό σας.

rnrn

Εργονομικός σχεδιασμός

rnrn

Το άνετο μαξιλάρι του πάγκου προπόνησης με πάχος όχι μικρότερο από 5 cm, παρέχει βέλτιστη στήριξη κατά τη διάρκεια της προπόνησης και είναι εξαιρετικής ποιότητας. Ο πάγκος προπόνησης έχει ιδανικό ύψος, ώστε να μπορείτε πάντα να τοποθετείτε και τα δύο πόδια σταθερά στο έδαφος κατά τη διάρκεια ασκήσεων όπου ξαπλώνετε ανάσκελα.

rnrn

Ασκήσεις στον επίπεδο πάγκο γυμναστικής VirtuFit

rnrn

Ο επίπεδος πάγκος προπόνησης VirtuFit είναι ιδανικός για πιέσεις πάγκου με βαριά βάρη. Χρησιμοποιήστε αλτήρες εάν χρησιμοποιείτε μόνο τον πάγκο ή χρησιμοποιήστε μπάρα όταν χρησιμοποιείτε επίσης βάσεις spotter ή μπάρας. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις απομόνωσης για τους δικέφαλους και τους τρικέφαλους μύες σας ή ασκήσεις πιέσεων ώμων σε καθιστή θέση. Εκτός από αλτήρες και μπάρα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μπάρα ή kettlebell. Ο επίπεδος πάγκος προπόνησης VirtuFit σας βοηθά να εκτελείτε όλες αυτές τις ασκήσεις με ασφάλεια και άνεση.

rnrn

VirtuFit

rnrn

VirtuFit πάγκος ρυθμιζόμενος με βάση ποδιών

€239,00

Όργανα γυμναστικής

Περιγραφή προϊόντος
rnΛάβετε υπόψη ότι αυτό αφορά ένα προϊόν του οποίου η συσκευασία είναι ελαφρώς κατεστραμμένη.

rnrn

Ο ρυθμιζόμενος πάγκος γυμναστικής VirtuFit Pro είναι ένας πάγκος προπόνησης κατάλληλος για σοβαρούς αθλητές. Αυτός ο στιβαρός πάγκος προπόνησης διαθέτει ατσάλινο σκελετό με επίστρωση που δεν γρατζουνιέται και μπορεί να αντέξει έως και 250 κιλά. Το κάθισμα και η πλάτη είναι εξοπλισμένα με επαγγελματική ταπετσαρία πάχους 7 cm για να υποστηρίζουν βαριές ασκήσεις. Επιπλέον, το κάθισμα είναι ρυθμιζόμενο σε 5 θέσεις και η πλάτη σε 7 θέσεις.
rnΟι στιβαροί κύλινδροι σας παρέχουν αντιστάθμιση κατά τη διάρκεια ασκήσεων κοιλιακών και διαφόρων ασκήσεων με, για παράδειγμα, έναν σταθμό καλωδίου.

rnrn

Συνδυάστε τον πάγκο γυμναστικής pro με άλλο εξοπλισμό

rnrn

Ο ρυθμιζόμενος πάγκος προπόνησης VirtuFit Pro μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο με έναν σταθμό καλωδίου, αλλά και με ένα μηχάνημα Smith, power rack, rack squat ή υποστήριξη μπάρας. Με τους τροχούς μεταφοράς μπορείτε εύκολα να μετακινήσετε αυτόν τον πάγκο προπόνησης από τον εξοπλισμό ενδυνάμωσής σας σε έναν ελεύθερο χώρο για να προπονηθείτε με αλτήρες ή μπάρες. Χρησιμοποιήστε μια υποστήριξη μπάρας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια προπόνηση με μπάρα.

rnrn

Ρυθμιζόμενος πάγκος προπόνησης VirtuFit Pro σε συνδυασμό με αλτήρες

rnrn

Με τους αλτήρες μπορείτε να εκτελέσετε πολυάριθμες ασκήσεις σε συνδυασμό με τον ρυθμιζόμενο πάγκο προπόνησης pro:
rn- Για τους μύες των ώμων σας, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις όπως πιέσεις αλτήρων, πλάγιες ανυψώσεις και μπροστινές ανυψώσεις.
rn- Για τους μύες των ποδιών σας, μπορείτε να κάνετε προβολές με αλτήρες όπου βάζετε το ένα πόδι στον πάγκο και το άλλο στο πάτωμα, κάμψεις ποδιών όπου τοποθετείτε έναν αλτήρα ανάμεσα στα πόδια σας και ξαπλώνετε μπρούμυτα στον πάγκο με τα πόδια σας (με τον αλτήρα ανάμεσα) να κινούνται προς τους γλουτούς σας. - Για τους μύες της πλάτης σας, μπορείτε να κάνετε την κωπηλατική με δύο αλτήρες σε λυγισμένους και την κωπηλατική με ένα χέρι με αλτήρες.
rn- Για τους μύες των χεριών σας, μπορείτε να κάνετε καθιστές κάμψεις δικεφάλων ή εκτάσεις τρικεφάλων κ.λπ.
rnΜε ένα μόνο σετ αλτήρων μπορείτε να εκτελέσετε αρκετές ασκήσεις, επιπλέον, μπορείτε επίσης να προπονηθείτε με ένα σετ με μπάρα. Χρησιμοποιήστε μια βάση μπάρας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια προπόνηση με μπάρα.

rnrn

VirtuFit

rnrn

Δάπεδο προστασίας δαπέδου Virtufit 230 x 90 x 0,7εκ

€55,00

Όργανα γυμναστικής

Διάδρομοι γυμναστικής

Περιγραφή Προϊόντος

rnrn

Virtufit
rnΗ ολλανδική μάρκα γυμναστικής VirtuFit εγγυάται εξαιρετική ποιότητα. Ο εξοπλισμός γυμναστικής και τα είδη γυμναστικής είναι κατασκευασμένα από ποιοτικά υλικά και έχει δοθεί μεγάλη προσοχή στην ευκολία χρήσης, το σχεδιασμό και τις εκτεταμένες λειτουργίες.

rnrn

Προδιαγραφές
rn
rnΔιαστάσεις 230 x 90 x 0,7 cm
rnΔιαστάσεις συσκευασίας 90 x 12,5 x 12,5 cm
rnΒάρος 1,76 kg
rnΒάρος με συσκευασία 1,76 kg
rnΥλικά PVC
rnΤύπος στρώματος Προστατευτικό στρώμα
rnΕγγύηση οικιακής χρήσης 2 έτη
rnΕγγύηση ημι-επαγγελματικής χρήσης 1 έτος
rnΕγγύηση επαγγελματικής χρήσης 1 έτος